A HISTÓRIA DO FUTEBOL

Origem do futebol

Compreendendo os diversos jogos de bola com  o pé que antecederam o futebol atual - cobre um período de muitos séculos e pode ser dividida em cinco fases principais: a primeira das origens aos vários tipos rudimentares de futebol praticados, na Antigüidade, povos da Ásia, América pré-colombiana e Europa; a segunda, da Idade Média e Renascença, em que antecedentes mais próximos do futebol atual se desenvolveram na Inglaterra, França e Itália, ao séc. XVII; a terceira marca de um longo período de transição, até o esporte ser introduzido nas escolas públicas inglesas, do séc. XVII e XIX; a quarta assinala o nascimento do futebol moderno, numa taberna londrina, a 26 de outubro de 1863; e a quinta vem com  a internacionalização do esporte e vem até os dias de hoje.

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HISTÓRIA DAS MODALIDADES

HISTÓRIA DAS MODALIDADES

BASQUETEBOL

HISTÓRICO

O basquetebol foi criado em 1891 por James Naismith (canadense), no Instituto Técnico de Springfield, Massachusetts.

O diretor do colégio, Professor Gulick, pediu para James que idealizasse um jogo que pudesse ser praticado por um grande número de alunos ao mesmo tempo e que pudesse ser realizado em local fechado e coberto e que fosse de fácil manejo. O motivo era o rigoroso inverno daquela região e o desinteresse dos alunos pela pratica física, devido à monotonia das aulas.

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Esporte x Jogo

Jogo é um termo do latim “jocus” que significa gracejo, brincadeira, divertimento. O jogo é uma atividade física ou intelectual que integra um sistema de regras e define um indivíduo (ou um grupo) vencedor e outro perdedor.

Os jogos podem ser utilizados para fins educacionais para transmitir o sentido de respeito às regras e a mensagem de que numa disputa entre adversários haverá sempre um que perde e outro que ganha.

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GINÁSTICA LOCALIZADA

A ginástica localizada surgiu em meados de 1930 no Brasil, teve sua origem na Ginástica de Academia, no estado do Rio de Janeiro.

A primeira academia de ginástica surgiu em meados de 1930 que se fundamentava no método de Ginástica Analítica, com adaptações às necessidades e características do povo brasileiro.

Os primeiros professores de Ginástica de Academia no Brasil eram estrangeiros e por muito tempo a tendência nas academias sofreram influências europeias da Ginástica Rítmica de Dalcroze, do ballet e da dança moderna. Com o passar dos anos, os trabalhos foram adaptados de acordo com as necessidades do povo brasileiro, desenvolvendo-se métodos próprios voltados aos valores estéticos.

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MUSCULAÇÃO

A história da musculação é muito antiga, existem relatos históricos que datam do início dos tempos e que afirmam a prática da ginástica com pesos. Em escavações na cidade de Olímpia  foram encontradas pedras com entalhes para as mãos permitindo aos historiadores intuir que pessoas utilizavam o treinamento com pesos. Foram encontradas esculturas datadas de 400 anos antes de Cristo que relatam formas harmoniosas de mulheres, e homens mostrando preocupação estética já naquela época. Há relatos e gravuras  de jogos de arremessos de pedras que datam de 1896 A.C e em paredes de capelas funerárias do Egito relatam que a 4.500 anos atrás homens levantavam pesos  (sacos de areia ou pedras) na forma de exercícios.

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GINÁSTICA AERÓBICA

A ginástica aeróbica competitiva ou esportiva surgiu nos Estados Unidos na década nos meados  1960 e 1970 onde o  Dr. Keneth Cooper, médico norte-americano especializado em capacitação física, estudou os benefícios da atividade aeróbica. Através de inúmeros métodos, Cooper comprovou a eficácia dos exercícios aeróbicos para o emagrecimento e melhoria das condições cardiovasculares das pessoas.

Ao entender que era possível aliar esses dois benefícios as pessoas começaram a praticar exercícios aeróbicos como corrida e caminhada. De olho neste novo filão de mercado as academias de ginástica incluíram a música e passos de dança nos exercícios e assim, por volta da década de 1980, estava criada a ginástica aeróbica.

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A HISTÓRIA DAS LUTAS

A HISTÓRIA DAS LUTAS

O homem desde os tempos da pré historia luta por uma questão de sobrevivência da espécie e do grupo no qual ele está inserido, bem como, por uma questão de liderança frente aos membros de sua comunidade. Na pré história  o ambiente era bastante hostil e a sobrevivência dependia da lei do mais forte. Com o desenvolvimento da agricultura no período neolítico o homem passou a acumular bens, e esses bens geraram a ganancia de outros grupos, isso fez surgir um grupo de homens dedicados a proteger as tribos do ataque de outros povos primitivos hostis que sempre atacavam querendo se apossar das riquezas e dos recursos naturais existentes na região tais como: água, a caça, as moradias, o rebanhos, as mulheres, etc.

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HANDEBOL

HANDEBOL

O handebol é um jogo simples, rápido e vibrante, semelhante ao futebol, porém jogado com as mãos.

O objetivo do jogo é manobrar o adversário passando a bola hábil e rapidamente entre os jogadores e quando possível arremessa-la ao gol, marcando um ponto caso a bola ultrapasse completamente a linha do gol.

É preciso jogo de corpo para enganar o adversário e deixar um companheiro livre.

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TREINAMENTO FÍSICO

TREINAMENTO FÍSICO

Constitui-se pelos métodos e processos de treino, utilizados de forma sequencial em obediência aos princípios da periodização e que visam a levar o atleta ao ápice de sua forma física específica, a partir de uma base geral ótima (DANTAS, 2003).  De acordo com D' Elia e D' Elia (2005) a base de qualquer treinamento físico é o estímulo. O corpo pode ser estimulado de inúmeros modos e reage de outras tantas maneiras, gerando adaptação. Com isso, ficamos mais fortes, mais ágeis ou mais rápidos. 

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A Construção Cultural do Corpo

A Construção Cultural do Corpo

Pode-se considerar o corpo humano como resultante da interseção entre a biologia e a cultura. Todas as sociedades têm seus padrões sobre o que é belo e o que é feio, atraente ou não, símbolo de status ou estigmatização. Na sociedade ocidental contemporânea isso tem chegado a um ponto de gerar uma certa obsessão em busca do corpo "perfeito" ou forma de expressão.

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HISTORIA DA NATAÇÃO

NATAÇÃO

HISTÓRICO

O surgimento da natação vem desde que o humano é humano, ou seja, desde a pré-história, o homem já nadava, com a finalidade de recolher alimento, ou para fugir de um perigo em terra, lançando-se no meio liquido e nele se deslocando. O movimento de braços e pernas dentro da água já era praticado em comunidades primitivas, em que os homens nadavam para fugir de predadores para garantirem sua sobrevivência e até mesmo por diversão.  Saber nadar era mais uma arma de que o homem dispunha para sobreviver. Os povos antigos (assírios, egípcios, fenícios, ameríndios, etc.) eram exímios nadadores.

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HIGIENE

HIGIENE

Higiene é um conjunto de conhecimentos e técnicas para evitar doenças infecciosas usando desinfecção, esterilização e outros métodos de limpeza com o objetivo de conservar e fortificar a saúde. A palavra higiene se origina da deusa “Hygia”, da mitologia grega, filha de Esculápio e irmã de Panacéia. De acordo com a mitologia, Panacéia se dedicava ao ajudar o pai na colheita de ervas medicinais e tratamento das enfermidades, enquanto Hygia preocupava-se em ensinar o povo os meios de conservar a saúde, evitando-se a utilização de medicamentos, e priorizando a adoção de medidas preventivas, para melhorar a qualidade de vida.

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ATIVIDADE FÍSICA

ATIVIDADE FÍSICA

           Atividade Física é definida como um conjunto de ações que um indivíduo ou grupo de pessoas pratica envolvendo gasto de energia e alterações do organismo, por meio de exercícios que envolvam movimentos corporais, com aplicação de uma ou mais aptidões físicas, além de atividades mental e social, de modo que terá como resultados os benefícios à saúde (Marcello Montti).

A melhor maneira de controlar o peso é a combinação de boa alimentação com exercícios físicos e não apenas um ou outro. O ideal é fazer um pouco de atividade física todos os dias, ou pelo menos três vezes por semana.


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