A ginástica localizada surgiu em meados de 1930 no Brasil, teve sua origem na Ginástica de Academia, no estado do Rio de Janeiro.
A primeira academia de ginástica surgiu em meados de 1930 que se fundamentava no método de Ginástica Analítica, com adaptações às necessidades e características do povo brasileiro.
Os primeiros professores de Ginástica de Academia no Brasil eram estrangeiros e por muito tempo a tendência nas academias sofreram influências europeias da Ginástica Rítmica de Dalcroze, do ballet e da dança moderna. Com o passar dos anos, os trabalhos foram adaptados de acordo com as necessidades do povo brasileiro, desenvolvendo-se métodos próprios voltados aos valores estéticos.
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